모모의 오늘의 요리
토마토 감자 수프
신선한 토마토와 감자를 부드럽게 끓여 만든 건강한 수프
조리시간30분
난이도EASY
탄수 베이스밥
주 단백질없음
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 트렌드 85점TOP 2 · 가성비 80점TOP 3 · 조리난이도 75점
1
트렌드85점
솔솔이 제안한 신선한 재료로 만든 수프라 아이들이 좋아할 맛이에요.
영향도 35%레퍼런스 0개
2
가성비80점
재료가 간단하고 구하기 쉬워 경제적이에요.
영향도 33%레퍼런스 0개
3
조리난이도75점
부드럽게 끓이기만 하면 돼 초등 저학년도 부담 없어요.
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 토마토 (2개)
- 감자 (1개)
- 양파 (1/2개)
- 물 (500ml)
- 올리브유 (1큰술)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
토마토와 감자를 깍둑썰기 한다.
- 2STEP 2
양파를 다져 올리브유에 볶는다.
- 3STEP 3
감자와 토마토를 넣고 물을 부어 끓인다.
- 4STEP 4
재료가 부드러워질 때까지 중불에서 20분간 끓인다.
- 5STEP 5
식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.
아동 안전 노트
- 토마토 씨는 제거해 자극 줄이기
- 수프 온도 적정하게 식혀 제공
- 감자 크기 작게 썰어 질식 위험 낮춤
알레르기 정보
NONE