모모의 오늘의 요리
닭가슴살 야채 수프
부드럽고 영양 가득한 닭가슴살과 채소가 어우러진 따뜻한 수프로 아이들 입맛에 딱!
조리시간30분
난이도MEDIUM
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 트렌드 90점TOP 2 · 제철 85점TOP 3 · 가성비 80점
1
트렌드90점
단단이 추천한 닭가슴살 야채 수프는 최근 메뉴와 겹치지 않고 신선한 선택이에요.
영향도 35%레퍼런스 0개
2
제철85점
여름철 신선한 채소를 활용해 영양과 맛을 모두 잡았어요.
영향도 33%레퍼런스 1개
3
가성비80점
재료가 부담 없고 조리도 간단해 실용적이에요.
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 닭가슴살 (150g)
- 당근 (50g)
- 애호박 (50g)
- 양파 (30g)
- 감자 (50g)
- 물 (500ml)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살을 깨끗이 씻어 작게 자른다.
- 2STEP 2
채소들을 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 3STEP 3
냄비에 물을 붓고 닭가슴살과 채소를 넣어 끓인다.
- 4STEP 4
재료가 부드럽게 익을 때까지 중불에서 20분 정도 끓인다.
- 5STEP 5
소금으로 간을 맞추고 적당히 식혀 아이에게 제공한다.
아동 안전 노트
- 닭가슴살은 완전히 익혀 제공할 것
- 채소는 부드럽게 익혀 질식 위험을 줄일 것
- 수프 온도는 적당히 식혀 제공할 것
알레르기 정보
NONE