모모의 오늘의 요리
새우 토마토 우동
상큼한 토마토 소스와 탱글한 새우가 어우러진 건강한 우동 요리
조리시간25분
난이도MEDIUM
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 영양 95점TOP 2 · 트렌드 90점TOP 3 · 가성비 85점
1
영양95점
새우로 단백질 보충과 토마토의 비타민C가 풍부해 건강에 도움
영향도 35%레퍼런스 1개
2
트렌드90점
여름철 가볍고 신선한 토마토 소스가 아이들 입맛에 잘 맞음
영향도 33%레퍼런스 1개
3
가성비85점
간단한 재료와 조리법으로 부담 없이 준비 가능
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 우동 면 (100g)
- 새우 (80g)
- 토마토 (50g)
- 양파 (20g)
- 마늘 (약간)
- 올리브유 (10ml)
- 물 (500ml)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
새우는 깨끗이 손질 후 데치기
- 2STEP 2
토마토와 양파는 작게 썰기
- 3STEP 3
올리브유에 마늘과 양파를 볶다가 토마토를 넣고 끓이기
- 4STEP 4
우동 면을 삶아 준비
- 5STEP 5
토마토 소스에 새우와 면을 넣고 부드럽게 끓여 제공
아동 안전 노트
- 새우는 껍질 제거 후 제공해 질식 위험 최소화
- 토마토는 부드럽게 조리해 소화에 도움
- 염도 낮게 조절해 아이들 입맛에 맞춤
알레르기 정보
갑각류