모모의 오늘의 요리
호박 감자 수프
달콤하고 부드러운 단호박과 감자로 만든 따뜻한 수프
조리시간25분
난이도EASY
탄수 베이스밥
주 단백질없음
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 트렌드 90점TOP 2 · 영양 85점TOP 3 · 가성비 80점
1
트렌드90점
솔솔이 제안한 계절 재료 활용으로 아이들이 친숙하게 즐길 수 있어
영향도 35%레퍼런스 1개
2
영양85점
감자와 단호박의 비타민과 식이섬유가 풍부해 성장기 아이에게 적합해
영향도 33%레퍼런스 0개
3
가성비80점
재료가 간단하고 조리법이 쉬워 부담 없이 준비 가능해
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 단호박 (200g)
- 감자 (150g)
- 물 (500ml)
- 소금 (약간)
- 우유 (100ml)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
단호박과 감자를 껍질 벗기고 작게 썬다
- 2STEP 2
냄비에 물을 붓고 단호박과 감자를 넣어 부드럽게 끓인다
- 3STEP 3
재료가 익으면 블렌더로 곱게 간다
- 4STEP 4
우유를 넣고 한 번 더 끓여 부드럽게 마무리한다
- 5STEP 5
소금으로 간을 맞춘다
아동 안전 노트
- 감자는 껍질을 벗기고 작게 썰어 익혀 질식 위험 줄이기
- 염도는 낮게 조절해 아이 입맛에 맞게 준비
알레르기 정보
없음