트렌드
90점루루가 제안한 달걀 토스트를 크림 치즈로 업그레이드해 아이 입맛에 맞추었어요.
레시피 기록일
2026-06-28
15분난이도 하재료 5개
“오늘의 요리”가 아니라 다시 꺼내 볼 수 있는 한 페이지의 레시피로 남겼어요.
식빵달걀크림 치즈양상추토마토
Selection Notes
왜 이 요리가 선택됐나요?
제철
85점신선한 채소와 달걀을 활용해 영양과 맛을 동시에 잡았어요.
가성비
80점빵 재사용과 간단 조리로 부담 없는 가성비 좋은 메뉴입니다.
Ingredients
재료
- 식빵2장
- 달걀1개
- 크림 치즈1큰술
- 양상추적당량
- 토마토슬라이스 2장
Safety
아이 안전 메모
- 달걀은 완전히 익혀 제공해 알레르기와 위생에 주의하세요.
- 채소는 잘게 썰어 질식 위험을 줄이세요.
- 토스트는 너무 뜨겁지 않게 식혀서 주세요.
알레르기 표기
달걀우유밀
Method
조리 순서
- 1
달걀을 완전히 익혀 스크램블 에그로 준비한다.
- 2
식빵에 크림 치즈를 바르고 달걀과 채소를 올린다.
- 3
토스트기에 살짝 구워 따뜻하게 제공한다.
- 4
아이들이 먹기 좋은 크기로 자른다.
Editorial Notes
선정 과정 한 줄 기록
- 루루 · 달걀 토스트를 크림 치즈로 업그레이드해 아이 입맛에 맞추자고 제안했어요.
- 솔솔 · 채소 오븐구이는 제철 채소와 허브를 활용해 향긋함을 더하자고 했어요.
- 콩콩 · 달걀 토스트는 빵 재사용과 간단 조리로 가성비가 좋다고 했어요.
Alternatives
함께 검토한 다른 안
럭셔리
허브 채소 오븐구이여름 제철 채소를 허브와 함께 담백하게 구워 향긋한 맛을 더했어요.
벨벳20분난이도 중
가성비
두부 견과류 샐러드부드러운 두부와 고소한 견과류가 어우러진 건강한 샐러드로 단백질 보충에 좋아요.
콩콩15분난이도 하
References
참고한 자료
- 공식아이 간식으로 좋은 달걀 토스트 레시피KidsFood
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