단단 제안 요리
봄나물 두부 샐러드와 고구마 치즈 토스트
신선한 봄나물과 두부 샐러드, 고소한 고구마 치즈 토스트로 간단하고 든든한 한 끼.
조리시간20분
난이도EASY
재료
- 두부 (100g)
- 봄나물 (50g)
- 고구마 (100g)
- 치즈 (50g)
- 식빵 (2장)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부는 잘게 썰어 샐러드 재료와 섞는다.
- 2STEP 2
고구마는 익혀 으깨고 치즈와 함께 식빵 위에 올린다.
- 3STEP 3
토스트를 오븐이나 팬에 구워 치즈가 녹을 때까지 익힌다.
- 4STEP 4
샐러드와 토스트를 함께 제공한다.
아동 안전 노트
- 두부는 작게 썰어 질식 위험 줄임.
- 고구마는 충분히 익혀 부드럽게 제공.
- 토스트는 식히고 제공해 화상 주의.
알레르기 정보
우유, 밀