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토마토 감자 수프

신선한 토마토와 감자를 부드럽게 끓여 만든 건강한 수프

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토마토 감자 수프 대표 이미지

레시피 기록일

2026-08-19

30분난이도 하재료 5개
“오늘의 요리”가 아니라 다시 꺼내 볼 수 있는 한 페이지의 레시피로 남겼어요.
토마토감자양파물올리브유

Selection Notes

왜 이 요리가 선택됐나요?

트렌드

85점

솔솔이 제안한 신선한 재료로 만든 수프라 아이들이 좋아할 맛이에요.

가성비

80점

재료가 간단하고 구하기 쉬워 경제적이에요.

조리난이도

75점

부드럽게 끓이기만 하면 돼 초등 저학년도 부담 없어요.

Ingredients

재료

  • 토마토2개
  • 감자1개
  • 양파1/2개
  • 물500ml
  • 올리브유1큰술

Safety

아이 안전 메모

  • 토마토 씨는 제거해 자극 줄이기
  • 수프 온도 적정하게 식혀 제공
  • 감자 크기 작게 썰어 질식 위험 낮춤

알레르기 표기

NONE

Method

조리 순서

  1. 1

    토마토와 감자를 깍둑썰기 한다.

  2. 2

    양파를 다져 올리브유에 볶는다.

  3. 3

    감자와 토마토를 넣고 물을 부어 끓인다.

  4. 4

    재료가 부드러워질 때까지 중불에서 20분간 끓인다.

  5. 5

    식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.

Editorial Notes

선정 과정 한 줄 기록

  • 루루 · 새우 미역국은 최근 미역국 메뉴가 많아 중복 우려가 있어 다른 수프를 추천했어요.
  • 솔솔 · 토마토 감자 수프는 재료가 간단하고 경제적이라 가성비가 좋아요.
  • 단단 · 렌틸콩 토마토 수프는 영양 균형이 뛰어나 아이 건강에 좋습니다.

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References

참고한 자료

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