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두부 미소 된장국

부드럽게 으깬 두부와 순한 된장으로 아이 입맛에 맞춘 따뜻한 국물 요리

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두부 미소 된장국 대표 이미지

레시피 기록일

2026-05-27

20분난이도 하재료 5개
“오늘의 요리”가 아니라 다시 꺼내 볼 수 있는 한 페이지의 레시피로 남겼어요.
두부순한 된장물대파두부 으깨기용 도구

Selection Notes

왜 이 요리가 선택됐나요?

트렌드

85점

루루가 제안한 따뜻한 국물로 기분 전환하기 좋은 메뉴라서

가성비

75점

재료가 간단하고 구하기 쉬워 부담 없이 준비 가능

조리난이도

80점

조리법이 간단하고 아이들이 먹기 편하도록 조절 가능해서

Ingredients

재료

  • 두부150g
  • 순한 된장2큰술
  • 물500ml
  • 대파약간
  • 두부 으깨기용 도구적당량

Safety

아이 안전 메모

  • 두부는 부드럽게 으깨서 질식 위험 줄이기
  • 된장 염도는 순하게 조절
  • 국물 온도 적당히 식혀 제공

알레르기 표기

대두

Method

조리 순서

  1. 1

    된장을 물에 풀고 끓인다

  2. 2

    두부를 부드럽게 으깨서 넣는다

  3. 3

    대파를 썰어 넣고 한소끔 끓인다

  4. 4

    적당히 식혀 아이에게 제공한다

Editorial Notes

선정 과정 한 줄 기록

  • 루루 · 따뜻한 국물로 기분 전환하기 좋은 메뉴를 추천했어요.
  • 솔솔 · 제철 미역을 활용한 시원한 냉국도 좋은 선택이에요.
  • 단단 · 영양 균형과 안전을 고려한 수프와 볶음밥 조합을 제안했어요.

Alternatives

함께 검토한 다른 안

럭셔리

미역 냉국

제철 미역으로 만든 시원하고 깔끔한 냉국으로 무더위에 좋은 메뉴

솔솔15분난이도 하

가성비

돼지고기 감자 수프

부드러운 감자와 돼지고기가 어우러진 따뜻한 수프로 영양과 맛을 챙긴 메뉴

단단25분난이도 중

References

참고한 자료

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