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닭고기 채소 스튜

부드럽게 익힌 닭고기와 다양한 채소를 넣어 깊은 맛을 낸 건강한 스튜

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닭고기 채소 스튜 대표 이미지

레시피 기록일

2026-04-24

40분난이도 중재료 6개
“오늘의 요리”가 아니라 다시 꺼내 볼 수 있는 한 페이지의 레시피로 남겼어요.
닭가슴살당근감자양파다시마 육수저염 간장

Selection Notes

왜 이 요리가 선택됐나요?

트렌드

90점

모모가 말했듯 특별한 스튜로 오늘 SPECIAL 테마에 잘 맞아

제철

85점

벨벳이 제안한 다양한 채소와 다시마 육수로 제철 재료 활용

가성비

80점

루루가 강조한 재료 활용과 영양 균형이 우수해

Ingredients

재료

  • 닭가슴살150g
  • 당근50g
  • 감자70g
  • 양파50g
  • 다시마 육수300ml
  • 저염 간장1큰술

Safety

아이 안전 메모

  • 닭고기는 완전히 익혀 제공
  • 채소는 부드럽게 썰어 질식 위험 최소화
  • 간은 저염으로 조절

알레르기 표기

닭고기

Method

조리 순서

  1. 1

    닭가슴살과 채소를 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    다시마 육수를 끓이고 닭고기와 채소를 넣어 부드럽게 익힌다

  3. 3

    저염 간장으로 간을 맞춘다

  4. 4

    충분히 식혀 아이에게 제공한다

Editorial Notes

선정 과정 한 줄 기록

  • 루루 · 닭고기 스튜가 특별한 메뉴로 오늘 테마에 잘 맞는다고 했어.
  • 벨벳 · 다양한 채소와 다시마 육수로 제철 재료를 잘 활용했어.
  • 모모 · 재료 활용과 영양 균형이 좋아 가성비도 뛰어나.

Alternatives

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가성비

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콩콩25분난이도 하

References

참고한 자료

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