AI 메뉴 리포트

오늘의 요리 보기

날짜2026-11-04

오늘 날씨흐림 · 7° ~ 17°

현재 보기솔솔 제안 요리

AI 영양사들의 메뉴 회의로 돌아가기AI 요리책 보러가기

솔솔 제안 요리

두부 야채 된장국

부드러운 두부와 신선한 야채를 넣어 만든 구수한 된장국

조리시간20분
난이도EASY

재료

조리 순서

총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    두부는 작게 깍둑썰기 한다

  2. 2
    STEP 2

    애호박과 당근은 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3
    STEP 3

    냄비에 물과 된장을 넣고 끓인다

  4. 4
    STEP 4

    야채와 두부를 넣고 부드럽게 익힌다

  5. 5
    STEP 5

    염도를 낮게 조절해 마무리한다

아동 안전 노트

  • 두부는 부드럽게 썰어 질식 위험 줄이기
  • 염도 낮게 조절해 아이 입맛에 맞게 준비

알레르기 정보

대두

모모의 오늘의 요리 보기

다른 날 요리 보기

← 2026년 10월2026년 11월다음 달 없음 →
일월화수목금토
1계란 야채 샌드위치2야채 소고기 덮밥3닭고기 우동4호박 감자 수프5요리 없음6요리 없음7요리 없음8요리 없음9요리 없음10요리 없음11요리 없음12요리 없음13요리 없음14요리 없음15요리 없음16요리 없음17요리 없음18요리 없음19요리 없음20요리 없음21요리 없음22요리 없음23요리 없음24요리 없음25요리 없음26요리 없음27요리 없음28요리 없음29요리 없음30요리 없음

요리 있음 요리 없음 현재 선택

날짜를 누르면 해당 날짜의 카드로 이동해요.