솔솔 제안 요리
귀리 우유 베리 보울
귀리와 우유를 삶아 부드러운 보울
조리시간10분
난이도EASY
재료
- 귀리 (50g)
- 우유 (100ml)
- 블루베리 (30g)
- 꿀 (5g)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
귀리는 물에 10분간 불립니다.
- 2STEP 2
우유를 넣고 중불에서 5분간 끓입니다.
- 3STEP 3
불을 끄고 꿀을 넣고 섞습니다.
- 4STEP 4
블루베리를 잘게 으깨어 올립니다.
- 5STEP 5
서빙 전 온도를 확인하여 아이가 안전하게 먹을 수 있도록 합니다.
아동 안전 노트
- 귀리는 충분히 삶아 부드럽게 제공합니다.
- 베리는 잘게 으깨어 질식 위험을 제거합니다.
- 씨앗이 있는 과일은 제거합니다.
알레르기 정보
DAIRY