벨벳 제안 요리
연어 미소장국 덮밥
부드러운 연어와 담백한 미소장국이 어우러진 고급스러운 한 끼
조리시간25분
난이도MEDIUM
재료
- 연어 (100g)
- 미역 (20g)
- 현미밥 (1공기)
- 다시마 국물 (200ml)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
연어는 1cm 크기로 잘라 팬에 살짝 구워줍니다.
- 2STEP 2
다시마 국물에 미역을 넣고 끓인 후, 구운 연어를 올려 밥 위에 듬뿍 올립니다.
- 3STEP 3
국물을 40도 이하로 식힌 후 제공해 아이가 안전하게 먹을 수 있도록 합니다.
- 4STEP 4
kidSafetyNotes
- 5STEP 5
allergenFlags
아동 안전 노트
- 연어는 뼈와 피부를 제거하고 잘게 다져 질식 위험을 방지합니다.
- 국물은 충분히 식힌 후 제공하며, 미역은 5mm 이하로 잘게 썰어 씹기 쉽게 합니다.
알레르기 정보
생선