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계란 야채 주먹밥 완성 음식 사진

콩콩 제안 요리

계란 야채 주먹밥

남은 재료로 빠르게 만드는 든든하고 경제적인 한 끼

조리시간10분
난이도EASY

재료

조리 순서

총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    계란은 반숙으로 익히고, 양파와 당근은 잘게 다져 팬에 볶아줍니다.

  2. 2
    STEP 2

    밥에 볶은 채소와 계란, 김가루를 섞어 주먹 크기로 빚어줍니다.

  3. 3
    STEP 3

    아이 손에 쥐기 좋은 크기로 만들어 바로 먹을 수 있도록 준비합니다.

  4. 4
    STEP 4

    kidSafetyNotes

  5. 5
    STEP 5

    allergenFlags

아동 안전 노트

  • 계란은 완전히 익혀 살모넬라 위험을 방지하고, 채소는 잘게 다져 질식 위험을 줄입니다.
  • 김가루는 소량만 사용하여 염도를 조절하세요.

알레르기 정보

계란

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