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단단 제안 요리

계란 치즈 스피넬 토스트

시금치와 치즈를 듬뿍 넣어 영양과 맛을 동시에 잡은 알찬 브런치

조리시간10
난이도EASY

재료

조리 순서

6단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    시금치는 데쳐서 잘게 썬다.

  2. 2
    STEP 2

    달걀을 풀고 시금치를 섞는다.

  3. 3
    STEP 3

    식빵 위에 계란물과 치즈를 올리고 구워 완성한다.

  4. 4
    STEP 4

    kidSafetyNotes: [

  5. 5
    STEP 5

    시금치는 잘게 썰어 질식 위험을 줄인다.

  6. 6
    STEP 6

    치즈는 너무 뜨겁지 않게 식혀 제공한다.

아동 안전 노트

  • 시금치는 잘게 썰어 질식 위험을 줄인다.
  • 치즈는 너무 뜨겁지 않게 식혀 제공한다.

알레르기 정보

달걀, 밀, 우유

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