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연어와 아스파라거스 스팀 라이스

부드러운 연어와 아삭한 아스파라거스의 조화, 오븐 없이 팬으로 간편하게

조리시간25
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    연어는 소금으로 밑간하고, 아스파라거스는 어슷 썬다.

  2. 2
    STEP 2

    팬에 버터를 두르고 연어를 노릇하게 굽는다.

  3. 3
    STEP 3

    아스파라거스를 넣고 가볍게 볶는다.

  4. 4
    STEP 4

    밥을 넣고 레몬즙을 뿌려 마무리한다.

아동 안전 노트

  • 연어 뼈 확인 필수
  • 아스파라거스 잘게 썰어 질식 방지
  • 뜨거움 주의

알레르기 정보

연어, 우유(버터)

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