콩콩 제안 요리
감자 채소 오븐구이
감자와 다양한 채소를 오븐에 구워 바삭하고 건강한 사이드 메뉴.
조리시간40분
난이도MEDIUM
재료
- 감자 (200g)
- 당근 (50g)
- 브로콜리 (50g)
- 올리브유 (1큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
감자와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 2STEP 2
올리브유와 소금을 뿌려 잘 섞는다.
- 3STEP 3
오븐에 넣어 30분간 구워 바삭하게 만든다.
- 4STEP 4
식혀서 아이에게 제공한다.
아동 안전 노트
- 감자는 충분히 익혀 부드럽게 만들기
- 채소는 질식 위험 없도록 작게 썰기
- 뜨거운 음식은 식혀서 제공
알레르기 정보
없음