벨벳 제안 요리
치킨 야채 토스트
바삭한 토스트 위에 부드러운 닭고기와 아삭한 야채를 올려 식감과 영양을 살린 메뉴
조리시간25분
난이도MEDIUM
재료
- 닭가슴살 (150g)
- 식빵 (2장)
- 양상추 (30g)
- 토마토 (30g)
- 마요네즈 (10g)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살을 익혀 한 입 크기로 자른다.
- 2STEP 2
식빵을 토스트한다.
- 3STEP 3
토스트 위에 마요네즈를 바른다.
- 4STEP 4
닭고기와 채소를 올린다.
- 5STEP 5
적당한 크기로 잘라 아이에게 제공한다.
아동 안전 노트
- 닭고기는 완전히 익혀 제공하세요.
- 채소는 적당한 크기로 썰어 질식 위험을 줄이세요.
알레르기 정보
닭고기, 밀, 달걀, 우유