솔솔 제안 요리
담백한 닭고기 야채 오븐구이와 두부 된장국
간단하게 구운 닭고기와 야채, 구수한 된장국으로 든든하게.
조리시간35분
난이도MEDIUM
재료
- 닭고기 (120g)
- 야채(브로콜리, 당근) (100g)
- 두부 (80g)
- 된장 (1큰술)
- 물 (300ml)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭고기와 야채를 적당한 크기로 썰어 오븐에 굽는다
- 2STEP 2
된장과 물을 끓여 된장국을 만든다
- 3STEP 3
두부를 넣어 부드럽게 조리한다
- 4STEP 4
오븐구이와 된장국을 함께 제공한다
아동 안전 노트
- 닭고기는 충분히 익히기
- 야채는 질식 위험 없도록 자르기
- 두부는 부드럽게 썰기
알레르기 정보
대두