루루 제안 요리
닭고기 야채 죽
부드럽고 고소한 닭고기와 채소가 듬뿍 들어간 따뜻한 죽으로 속 편안하게
조리시간30분
난이도EASY
재료
- 닭가슴살 (100g)
- 쌀 (50g)
- 당근 (30g)
- 애호박 (30g)
- 참기름 (1작은술)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살은 잘게 썰어 익힌다.
- 2STEP 2
쌀은 깨끗이 씻어 물과 함께 냄비에 넣는다.
- 3STEP 3
당근과 애호박은 잘게 다진다.
- 4STEP 4
쌀이 익으면 닭고기와 채소를 넣고 부드럽게 끓인다.
- 5STEP 5
참기름으로 고소한 맛을 더한다.
아동 안전 노트
- 닭고기는 완전히 익혀 주세요.
- 채소는 잘게 썰어 질식 위험을 줄여 주세요.
- 염도는 낮게 조절해 주세요.
알레르기 정보
닭고기