솔솔 제안 요리
연두부 봄나물 샐러드
부드러운 연두부와 신선한 봄나물이 어우러진 가벼운 샐러드로 산뜻하게 즐겨요.
조리시간15분
난이도EASY
재료
- 연두부 (150g)
- 봄나물(달래, 쑥 등) (100g)
- 참기름 (1작은술)
- 간장 (1작은술)
- 깨소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
연두부는 부드럽게 으깨고 봄나물은 깨끗이 씻어 준비한다.
- 2STEP 2
참기름과 간장, 깨소금을 섞어 드레싱을 만든다.
- 3STEP 3
연두부와 봄나물을 섞고 드레싱을 뿌려 가볍게 버무린다.
- 4STEP 4
바로 제공한다.
아동 안전 노트
- 두부는 신선한 제품 사용 권장.
- 봄나물은 부드럽게 다져 질식 위험 줄임.
- 간장은 적당량만 사용해 염도 조절하세요.
알레르기 정보
대두