콩콩 제안 요리
부드러운 두부 야채 볶음밥
부드러운 두부와 신선한 야채를 부드럽게 볶아 아이들이 부담 없이 먹기 좋아요.
조리시간25분
난이도EASY
재료
- 두부 (100g)
- 밥 (150g)
- 야채(당근, 애호박) (50g)
- 간장 (1큰술)
- 참기름 (1작은술)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부는 부드럽게 으깨고 야채는 잘게 썰어 볶는다.
- 2STEP 2
밥과 함께 볶아 부드러운 볶음밥을 완성한다.
- 3STEP 3
따뜻하게 제공한다.
- 4STEP 4
두부는 부드럽게 으깨서 질식 위험을 줄인다.
아동 안전 노트
- 두부는 부드럽게 으깨서 제공하세요.
- 야채는 부드럽게 익혀 소화에 도움을 줍니다.
알레르기 정보
대두