콩콩 제안 요리
오븐 구운 야채 샐러드
남은 채소를 활용해 오븐에 구워 고소하고 담백한 건강 샐러드
조리시간25분
난이도EASY
재료
- 호박 (100g)
- 파프리카 (100g)
- 양파 (50g)
- 올리브유 (1큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
채소를 크기 균일하게 썬다.
- 2STEP 2
올리브유와 소금을 뿌려 섞는다.
- 3STEP 3
180도 오븐에서 20분간 굽는다.
- 4STEP 4
식혀서 아이들이 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 5STEP 5
샐러드로 제공한다.
아동 안전 노트
- 채소는 부드럽게 익혀 질식 위험을 줄인다.
- 염도는 아이들 입맛에 맞게 조절한다.
- 뜨거운 음식은 식혀서 제공한다.
알레르기 정보
없음