콩콩 제안 요리
부드러운 두부 야채 수프
두부와 다양한 채소를 부드럽게 끓여 건강하고 부담 없는 수프예요.
조리시간25분
난이도EASY
재료
- 두부 (150g)
- 당근 (30g)
- 감자 (50g)
- 양파 (30g)
- 물 (500ml)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부를 부드럽게 으깨 준비한다.
- 2STEP 2
당근, 감자, 양파를 다진다.
- 3STEP 3
냄비에 물과 재료를 넣고 끓인다.
- 4STEP 4
재료가 부드럽게 익으면 소금으로 간을 맞춘다.
- 5STEP 5
식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.
아동 안전 노트
- 두부는 부드럽게 으깨서 제공
- 채소는 충분히 익혀 질식 위험 줄이기
- 염도 낮게 조절
알레르기 정보
대두