솔솔 제안 요리
부드러운 야채 리조또
부드럽게 조리한 쌀과 다양한 야채로 영양 가득한 한 끼
조리시간35분
난이도MEDIUM
재료
- 쌀 (100g)
- 당근 (30g)
- 애호박 (30g)
- 양파 (20g)
- 치킨스톡 (1컵)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
쌀은 깨끗이 씻는다.
- 2STEP 2
야채는 잘게 다진다.
- 3STEP 3
냄비에 치킨스톡과 야채, 쌀을 넣고 부드럽게 익힌다.
- 4STEP 4
완성 후 식혀 아이에게 제공한다.
아동 안전 노트
- 야채는 부드럽게 익혀 자극을 줄인다.
- 염도는 낮게 조절한다.
- 질식 위험이 없도록 재료 크기를 적절히 조절한다.
알레르기 정보
없음