콩콩 제안 요리
구운 야채 달걀 샐러드
오븐에 구운 야채와 삶은 달걀을 곁들여 간단하지만 건강한 한 끼
조리시간30분
난이도MEDIUM
재료
- 달걀 (2개)
- 감자 (100g)
- 당근 (50g)
- 파프리카 (50g)
- 올리브유 (2큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
달걀은 완전히 삶아 세로로 절개한다.
- 2STEP 2
감자, 당근, 파프리카는 적당한 크기로 썰어 오븐에 구운다.
- 3STEP 3
구운 야채에 올리브유와 소금을 살짝 뿌린다.
- 4STEP 4
삶은 달걀과 함께 접시에 담아 제공한다.
아동 안전 노트
- 달걀은 완전히 익혀 제공해 질식 위험 줄임.
- 야채는 부드럽게 구워 소화에 부담 없게 준비.
- 염도는 낮게 조절해 자극을 최소화.
알레르기 정보
달걀