솔솔 제안 요리
고구마죽
달콤하고 부드러운 고구마죽에 고소한 견과류 가루를 살짝 뿌려 특별함을 더한 영양 죽
조리시간30분
난이도EASY
재료
- 고구마 (200g)
- 물 (600ml)
- 견과류 가루 (1큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
고구마를 작게 썰어 물과 함께 끓인다.
- 2STEP 2
고구마가 부드러워지면 곱게 갈아 죽 형태로 만든다.
- 3STEP 3
소금으로 간을 맞추고 견과류 가루를 뿌린다.
- 4STEP 4
적당히 식혀 아이가 먹기 좋게 제공한다.
아동 안전 노트
- 고구마는 잘 익혀 부드럽게 조리
- 질식 위험 없도록 죽 형태로 제공
- 염도는 낮게 조절
알레르기 정보
견과류