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단호박 리조또 완성 음식 사진

솔솔 제안 요리

단호박 리조또

부드러운 단호박과 쌀로 만든 고소하고 달콤한 여름 리조또

조리시간35
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

5단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    단호박은 씨를 제거하고 작은 큐브로 자른다

  2. 2
    STEP 2

    양파는 다지고 쌀과 함께 냄비에 넣는다

  3. 3
    STEP 3

    치킨스톡을 부어 쌀이 부드러워질 때까지 끓인다

  4. 4
    STEP 4

    파마산 치즈를 넣어 고소함을 더한다

  5. 5
    STEP 5

    식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다

아동 안전 노트

  • 쌀과 단호박을 충분히 익혀 질식 위험 방지
  • 염도 조절해 아이에게 적합하게 조리

알레르기 정보

치즈(우유)

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