벨벳 제안 요리
닭가슴살 단호박 스튜
부드러운 닭가슴살과 단호박을 넣어 만든 포근한 스튜로 아이들이 편안하게 먹기 좋아요.
조리시간35분
난이도MEDIUM
재료
- 닭가슴살 (100g)
- 단호박 (100g)
- 당근 (30g)
- 양파 (20g)
- 닭육수 (400ml)
- 감자 (50g)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살과 야채를 손질한다.
- 2STEP 2
닭육수에 닭가슴살과 야채를 넣고 끓인다.
- 3STEP 3
단호박과 감자를 부드럽게 익힌다.
- 4STEP 4
모든 재료를 섞어 스튜 형태로 완성한다.
- 5STEP 5
온도를 식혀 아이가 먹기 적당하게 조절한다.
아동 안전 노트
- 닭가슴살은 완전히 익힌다.
- 야채와 감자는 부드럽게 익혀 질식 위험을 줄인다.
- 스튜는 너무 뜨겁지 않게 식혀 제공한다.
알레르기 정보
닭고기