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벨벳 제안 요리

가리비 시금치 수프

가리비의 깊은 감칠맛과 시금치의 신선함이 어우러진 고급스러운 수프로, 아이들의 식욕을 돋웁니다.

조리시간20
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    가리비는 깨끗이 씻고, 시금치는 끓는 물에 데쳐 잘게 썬다.

  2. 2
    STEP 2

    냄비에 물과 양파를 넣고 끓이다가 가리비를 넣는다.

  3. 3
    STEP 3

    가리비가 익으면 시금치를 넣고 한 번 더 끓인다.

  4. 4
    STEP 4

    소금으로 간을 하고 따뜻하게 제공한다.

아동 안전 노트

  • 가리비는 완전히 익혀 제공
  • 가리비 알레르기 확인 필수
  • 뜨거울 수 있으니 식혀서 제공

알레르기 정보

갑각류, 연체류

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