솔솔 제안 요리
고구마 두부 오븐구이
부드러운 두부와 달콤한 고구마의 담백한 조합
조리시간35분
난이도MEDIUM
재료
- 고구마 (150g)
- 두부 (100g)
- 올리브유 (1큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
고구마는 껍질 벗기고 적당한 크기로 썬다
- 2STEP 2
두부는 물기 제거 후 으깬다
- 3STEP 3
올리브유와 소금으로 간한다
- 4STEP 4
오븐 180도에서 30분간 굽는다
- 5STEP 5
충분히 식혀 제공한다
아동 안전 노트
- 두부는 부드럽게 으깨서 제공
- 고구마는 충분히 익혀 제공
- 뜨거운 음식은 식혀 제공
알레르기 정보
두부