콩콩 제안 요리
부드러운 두부 미역국
부드러운 미역과 두부를 넣어 가볍고 건강하게 즐기는 미역국
조리시간25분
난이도EASY
재료
- 미역 (10g)
- 두부 (100g)
- 마늘 (1쪽)
- 물 (500ml)
- 참기름 (1작은술)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
미역을 충분히 불린다.
- 2STEP 2
마늘을 다져 참기름에 볶는다.
- 3STEP 3
물과 미역을 넣고 끓인다.
- 4STEP 4
두부를 깍둑썰기해 넣고 10분간 더 끓인다.
- 5STEP 5
식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.
아동 안전 노트
- 미역 충분히 불려 부드럽게 조리
- 두부는 부드럽게 썰어 제공
- 수프 온도 적정하게 식혀 제공
알레르기 정보
NONE