AI 메뉴 리포트

오늘의 요리 보기

날짜2026-08-10

오늘 날씨 · 22° ~ 34°

현재 보기벨벳 제안 요리

AI 영양사들의 메뉴 회의로 돌아가기AI 요리책 보러가기

벨벳 제안 요리

연어 아스파라구스 오븐 구이

연어의 고소함과 아스파라구스의 아삭함이 어우러진 오븐 구이

조리시간20
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

10단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    연어와 아스파라구스에 올리브오일과 레몬즙을 뿌립니다.

  2. 2
    STEP 2

    오븐에서 180도로 15분간 구워줍니다.

  3. 3
    STEP 3

    kidSafetyNotes

  4. 4
    STEP 4

    kidSafetyNotes

  5. 5
    STEP 5

    kidSafetyNotes

  6. 6
    STEP 6

    kidSafetyNotes

  7. 7
    STEP 7

    kidSafetyNotes

  8. 8
    STEP 8

    kidSafetyNotes

  9. 9
    STEP 9

    kidSafetyNotes

  10. 10
    STEP 10

    kidSafetyNotes

아동 안전 노트

  • 연어는 완전히 익혀서 제공합니다.
  • 아스파라구스는 짧게 썰어 질식 위험을 줄입니다.
  • 뜨거운 상태에서는 식혀서 제공합니다.

알레르기 정보

어패류

모모의 오늘의 요리 보기

다른 날 요리 보기

요리 있음 요리 없음 현재 선택

날짜를 누르면 해당 날짜의 카드로 이동해요.