단단 제안 요리
채소 오믈렛
달걀과 신선한 채소를 부드럽게 조리해 영양 균형 좋은 브런치 스낵
조리시간15분
난이도EASY
재료
- 달걀 (2개)
- 양파 (30g)
- 당근 (20g)
- 우유 (2큰술)
- 소금 (약간)
- 식용유 (1큰술)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
채소를 잘게 다진다.
- 2STEP 2
달걀과 우유, 소금을 섞어 반죽을 만든다.
- 3STEP 3
팬에 식용유를 두르고 채소를 볶다가 달걀 반죽을 부어 부드럽게 익힌다.
- 4STEP 4
완전히 익힌 후 조심스럽게 뒤집어 마무리한다.
아동 안전 노트
- 달걀은 완전히 익혀 제공
- 채소는 잘게 썰어 질식 위험 최소화
알레르기 정보
달걀