벨벳 제안 요리
고구마 병아리콩 오븐 구이
고구마와 병아리콩의 자연스러운 단맛과 고소함을 오븐에서 바삭하게 구워낸 브런치용 간식
조리시간25분
난이도MEDIUM
재료
- 고구마 (1개)
- 병아리콩 (1/2캔)
- 올리브오일 (큰술 1)
- 허브 (작은술 1)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
고구마는 한 입 크기로 썬다.
- 2STEP 2
병아리콩은 물기를 제거한다.
- 3STEP 3
고구마와 병아리콩에 올리브오일과 허브를 뿌려 섞는다.
- 4STEP 4
오븐에서 200도로 15분간 구워 바삭하게 만든다.
아동 안전 노트
- 병아리콩은 충분히 삶아 부드럽게 처리하여 질식 위험을 제거한다.
- 고구마는 구워 부드러워져 씹기 편하다.
알레르기 정보
없음