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루루 제안 요리

연두부 시금치 미역국

시원하고 담백한 미역국에 연두부와 시금치를 넣어 영양을 더했다

조리시간10
난이도EASY

재료

조리 순서

4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    다시마 육수를 끓입니다.

  2. 2
    STEP 2

    미역과 시금치를 넣고 끓입니다.

  3. 3
    STEP 3

    마지막에 연두부를 넣고 끓입니다.

  4. 4
    STEP 4

    kidSafetyNotes

아동 안전 노트

  • 미역은 가늘게 채 썰어 질식 위험을 줄입니다.
  • 시금치는 잘게 썰어 제공합니다.
  • 뜨거운 상태에서는 식혀서 제공합니다.

알레르기 정보

대두, 해조류

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