모모의 오늘의 요리
달콤 바나나 요거트 팬케이크
부드러운 바나나와 요거트를 섞어 만든 촉촉한 팬케이크로 상큼한 브런치
조리시간15분
난이도EASY
탄수 베이스빵
주 단백질계란
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 조리난이도 95점TOP 2 · 가성비 92점TOP 3 · 영양 88점
1
조리난이도95점
모모와 콩콩이 제안한 대로 반죽만 섞어 구우면 되어 평일 아침에 가장 빠르게 준비할 수 있어요.
영향도 35%레퍼런스 1개
2
가성비92점
단단과 솔솔이 강조한 대로 냉장고에 있는 바나나와 요거트로 완성 가능해 경제적이에요.
영향도 33%레퍼런스 0개
3
영양88점
루루와 벨벳이 언급한 바나나와 요거트로 칼슘과 에너지를 보충하며, 최근 닭고기/두부 회피 요구도 충족해요.
영향도 32%레퍼런스 1개
재료
- 바나나 (1개)
- 요거트 (3큰술)
- 박력분 (1/2컵)
- 계란 (1개)
- 베이킹파우더 (작은 스푼 1/2)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
바나나는 잘게 으깬 후 요거트와 계란을 섞습니다.
- 2STEP 2
박력분과 베이킹파우더를 넣고 개비 없이 가볍게 섞습니다.
- 3STEP 3
팬에 기름을 두르고 한 숟가락씩 부어 노릇노릇하게 굽습니다.
- 4STEP 4
kidSafetyNotes
아동 안전 노트
- 바나나는 잘게 으깨어 걸림 위험을 예방합니다.
- 팬의 온도를 중약불로 유지해 타지 않게 주의합니다.
- 뜨거울 수 있으니 식혀 제공합니다.
알레르기 정보
밀, 계란, 우유