모모의 오늘의 요리
돼지고기 가지 오븐구이
제철 가지와 돼지고기를 오븐에 구워 부드럽고 촉촉한 맛을 살린 건강한 한 끼
조리시간40분
난이도MEDIUM
탄수 베이스밥
주 단백질돼지고기
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 조리난이도 90점TOP 2 · 트렌드 85점TOP 3 · 가성비 80점
1
조리난이도90점
오븐 조리로 안전하고 아이도 먹기 좋은 부드러운 식감이에요
영향도 35%레퍼런스 0개
2
트렌드85점
제철 가지를 활용해 신선하고 건강한 메뉴로 제안되었어요
영향도 33%레퍼런스 1개
3
가성비80점
재료가 부담 없고 조리법도 간단해 부담 없이 즐길 수 있어요
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 돼지고기 (150g)
- 가지 (1개)
- 올리브유 (1큰술)
- 허브(로즈마리, 타임) (약간)
- 소금 (약간)
- 후추 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
가지와 돼지고기를 적당한 크기로 썬다
- 2STEP 2
올리브유와 허브, 소금, 후추로 재운다
- 3STEP 3
오븐에 180도에서 30분간 굽는다
- 4STEP 4
완전히 익었는지 확인 후 제공한다
아동 안전 노트
- 가지와 돼지고기는 충분히 익혀 질식 및 식중독 위험을 줄인다
- 재료는 적당한 크기로 잘라 아이가 삼키기 쉽도록 한다
- 염도는 낮게 조절해 아이 건강을 고려한다
알레르기 정보
돼지고기