모모의 오늘의 요리
닭가슴살 크림 수프
부드럽고 고소한 크림 수프로 아이들이 부담 없이 즐길 수 있는 따뜻한 수프
조리시간30분
난이도MEDIUM
탄수 베이스밥
주 단백질닭고기
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 트렌드 85점TOP 2 · 제철 80점TOP 3 · 가성비 75점
1
트렌드85점
닭가슴살 크림 수프는 최근 아이들 입맛에 맞는 부드러운 크림 수프로 인기가 높아졌어
영향도 35%레퍼런스 1개
2
제철80점
여름철에도 부담 없이 먹을 수 있는 가벼운 크림 수프로 영양과 맛을 모두 챙겼어
영향도 33%레퍼런스 0개
3
가성비75점
재료가 비교적 간단하고 조리법도 효율적이라 가성비 좋은 메뉴야
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 닭가슴살 (150g)
- 생크림 (100ml)
- 양파 (50g)
- 당근 (30g)
- 감자 (50g)
- 저염 치킨스톡 (500ml)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살과 채소를 잘게 썰어 준비한다.
- 2STEP 2
저염 치킨스톡에 닭가슴살과 채소를 넣고 끓인다.
- 3STEP 3
닭고기가 익으면 생크림을 넣고 부드럽게 저어가며 마무리한다.
- 4STEP 4
염도를 낮게 조절해 아이들이 먹기 편하게 만든다.
아동 안전 노트
- 닭가슴살은 완전히 익혀 제공한다.
- 채소는 부드럽게 조리해 질식 위험을 줄인다.
- 염도는 낮게 조절해 아이 건강에 유의한다.
알레르기 정보
우유, 닭고기