콩콩 제안 요리
채소 두부 오븐구이
두부와 신선한 채소를 올리브유와 함께 구워 간단하고 건강한 한끼
조리시간40분
난이도MEDIUM
재료
- 두부 (150g)
- 당근 (50g)
- 호박 (50g)
- 올리브유 (1큰술)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부와 채소를 적당한 크기로 자른다
- 2STEP 2
올리브유와 소금을 뿌려 잘 버무린다
- 3STEP 3
오븐 180도에서 35분간 굽는다
- 4STEP 4
식혀서 제공한다
아동 안전 노트
- 두부는 부드럽게 익혀 제공
- 채소는 잘게 썰어 질식 위험 줄임
- 오븐 조리 시 화상 주의
알레르기 정보
없음