모모의 오늘의 요리
베리 요거트 파르페
신선한 베리와 요거트가 어우러진 상큼하고 건강한 브런치 스낵
조리시간15분
난이도EASY
탄수 베이스밥
주 단백질없음
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 영양 95점TOP 2 · 트렌드 90점TOP 3 · 조리난이도 85점
1
영양95점
요거트의 프로바이오틱스와 베리의 비타민이 면역력 강화에 도움
영향도 35%레퍼런스 1개
2
트렌드90점
솔솔이 추천한 요거트와 베리 조합으로 아이들 입맛과 건강 모두 챙김
영향도 33%레퍼런스 1개
3
조리난이도85점
간단한 조리로 바쁜 아침에도 부담 없이 준비 가능
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 플레인 요거트 (150g)
- 딸기 (50g)
- 블루베리 (50g)
- 그래놀라 (30g)
- 꿀 (1큰술)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
딸기와 블루베리를 깨끗이 씻어 준비한다
- 2STEP 2
컵에 요거트와 베리를 층층이 쌓는다
- 3STEP 3
그래놀라와 꿀을 위에 뿌려 마무리한다
- 4STEP 4
바로 제공하거나 냉장 보관 후 제공한다
아동 안전 노트
- 베리는 작게 썰어 질식 위험 최소화
- 요거트는 신선한 제품 사용 권장
- 꿀은 1세 미만 아이에게 제공 금지
알레르기 정보
우유