모모의 오늘의 요리
리코타 치즈 달걀 오븐구이
부드러운 리코타 치즈와 달걀을 오븐에 구워 고소하고 담백한 특별한 한끼
조리시간25분
난이도EASY
탄수 베이스밥
주 단백질계란
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 트렌드 90점TOP 2 · 제철 85점TOP 3 · 가성비 80점
1
트렌드90점
리코타 치즈로 부드럽고 고소한 맛을 살려 아이들 입맛에 맞춤
영향도 35%레퍼런스 0개
2
제철85점
달걀과 치즈의 영양을 살리면서 봄철 입맛에 맞는 담백한 메뉴
영향도 33%레퍼런스 0개
3
가성비80점
간단한 재료로 빠르게 조리 가능해 실용적
영향도 31%레퍼런스 1개
재료
- 달걀 (3개)
- 리코타 치즈 (100g)
- 우유 (50ml)
- 소금 (약간)
- 후추 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
달걀과 우유를 잘 섞는다
- 2STEP 2
리코타 치즈를 넣고 부드럽게 섞는다
- 3STEP 3
소금과 후추로 간을 맞춘다
- 4STEP 4
오븐용 그릇에 부어 180도에서 20분간 굽는다
아동 안전 노트
- 달걀은 완전히 익혀 제공
- 소금과 후추는 적당량만 사용
- 뜨거운 오븐 조리 후 식혀서 제공
알레르기 정보
달걀, 우유