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감자 두부 오븐구이 완성 음식 사진

콩콩 제안 요리

감자 두부 오븐구이

감자와 두부를 오븐에 구워 담백하고 영양가 높은 가성비 좋은 한 끼

조리시간40분
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    감자는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다.

  2. 2
    STEP 2

    두부는 물기를 제거하고 큼직하게 자른다.

  3. 3
    STEP 3

    감자와 두부를 올리브유, 소금, 후추와 섞어 오븐용 그릇에 담는다.

  4. 4
    STEP 4

    180도 오븐에서 30~35분간 굽는다.

  5. 5
    STEP 5

    식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.

아동 안전 노트

  • 감자는 충분히 익혀 부드럽게 제공
  • 두부는 적당한 크기로 잘라 질식 위험 줄임
  • 음식 온도 적절히 식혀 제공

알레르기 정보

두부

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