모모의 오늘의 요리
닭고기 야채 수프
담백한 닭고기와 신선한 채소가 어우러진 부드러운 수프로 아이들 입맛에 딱 맞아요.
조리시간30분
난이도EASY
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 영양 95점TOP 2 · 트렌드 90점TOP 3 · 가성비 85점
1
영양95점
단백질과 채소가 균형 있게 들어가 성장기 아이에게 영양적으로 우수해요.
영향도 35%레퍼런스 1개
2
트렌드90점
닭고기 수프는 아이들이 좋아하는 부드럽고 담백한 국물 요리로 인기가 많아요.
영향도 33%레퍼런스 0개
3
가성비85점
재료가 간단하고 조리법도 쉬워서 부담 없이 준비할 수 있어요.
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 닭가슴살 (150g)
- 당근 (50g)
- 감자 (70g)
- 양파 (30g)
- 물 (500ml)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
닭가슴살과 채소를 깨끗이 손질해 작은 크기로 자른다.
- 2STEP 2
냄비에 물을 붓고 닭가슴살과 채소를 넣어 끓인다.
- 3STEP 3
중불에서 20분 정도 끓여 재료가 부드러워지면 소금으로 간을 맞춘다.
- 4STEP 4
뜨거우니 식혀서 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.
아동 안전 노트
- 채소와 닭고기는 작게 썰어 질식 위험을 줄인다.
- 염도는 낮게 조절해 아이 건강에 유의한다.
- 뜨거운 음식은 식혀서 제공한다.
알레르기 정보
닭고기