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연어 채소 오븐구이 완성 음식 사진

벨벳 제안 요리

연어 채소 오븐구이

신선한 연어와 봄 채소를 오븐에 구워 고급스럽고 건강하게 즐길 수 있어.

조리시간40분
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    연어와 채소를 손질해 올리브유, 소금, 후추로 간한다.

  2. 2
    STEP 2

    오븐을 180도로 예열한 후 30~35분간 굽는다.

  3. 3
    STEP 3

    익힌 후 식혀 아이가 먹기 좋은 온도로 제공한다.

  4. 4
    STEP 4

    염도 조절에 신경 쓴다.

아동 안전 노트

  • 뼈 제거한 연어 사용
  • 채소는 부드럽게 익혀 제공
  • 염도 낮게 조절

알레르기 정보

생선

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