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고구마 병아리콩 오븐 구이

고구마와 병아리콩의 자연스러운 단맛과 고소함을 오븐에서 바삭하게 구워낸 브런치용 간식

조리시간25
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    고구마는 한 입 크기로 썬다.

  2. 2
    STEP 2

    병아리콩은 물기를 제거한다.

  3. 3
    STEP 3

    고구마와 병아리콩에 올리브오일과 허브를 뿌려 섞는다.

  4. 4
    STEP 4

    오븐에서 200도로 15분간 구워 바삭하게 만든다.

아동 안전 노트

  • 병아리콩은 충분히 삶아 부드럽게 처리하여 질식 위험을 제거한다.
  • 고구마는 구워 부드러워져 씹기 편하다.

알레르기 정보

없음

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