단단 제안 요리
두부 야채 볶음
부드러운 두부와 신선한 야채를 간단히 볶아낸 건강한 반찬
조리시간20분
난이도EASY
재료
- 두부 (100g)
- 당근 (30g)
- 애호박 (30g)
- 식용유 (1큰술)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부를 작게 썰어 준비한다
- 2STEP 2
야채를 부드럽게 썰어 준비한다
- 3STEP 3
팬에 식용유를 두르고 야채와 두부를 볶는다
- 4STEP 4
부드럽게 익으면 불을 끄고 식혀 제공한다
아동 안전 노트
- 두부는 부드럽게 조리해 질식 위험 줄임
- 야채는 잘게 썰어 자극 최소화
알레르기 정보
없음