단단 제안 요리
돼지고기 야채 현미볶음
고슬고슬한 현미밥과 돼지고기, 채소를 함께 볶아 균형 잡힌 한끼로 좋아요.
조리시간25분
난이도MEDIUM
재료
- 돼지고기 (100g)
- 현미밥 (150g)
- 당근 (50g)
- 양파 (30g)
- 피망 (30g)
- 간장 (1큰술)
- 식용유 (1큰술)
조리 순서
총 5단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
돼지고기는 작게 썰어 준비한다.
- 2STEP 2
채소는 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 3STEP 3
팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다.
- 4STEP 4
채소를 넣고 함께 볶다가 간장으로 간을 한다.
- 5STEP 5
현미밥을 넣고 잘 섞어 고슬고슬하게 볶아낸다.
아동 안전 노트
- 돼지고기는 완전히 익혀 제공할 것
- 채소는 부드럽게 조리할 것
- 염도는 아이들 입맛에 맞게 조절할 것
알레르기 정보
NONE