모모의 오늘의 요리
과일 요거트 볼
신선한 과일과 부드러운 요거트가 어우러진 상큼한 브런치 간식
조리시간10분
난이도EASY
왜 오늘 이 요리?
핵심 지표를 점수화해 선택 근거를 정리했어요.
TOP 1 · 조리난이도 95점TOP 2 · 영양 90점TOP 3 · 트렌드 85점
1
조리난이도95점
재료를 섞기만 하면 돼 간단하고 안전하다
영향도 35%레퍼런스 1개
2
영양90점
과일과 요거트는 비타민과 프로바이오틱스로 성장기 아이에게 좋다
영향도 33%레퍼런스 1개
3
트렌드85점
요거트와 과일 조합이 아이들 사이에서 건강 간식으로 인기다
영향도 31%레퍼런스 0개
재료
- 플레인 요거트 (150g)
- 바나나 (1개)
- 블루베리 (50g)
- 딸기 (50g)
- 꿀 (1큰술)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
과일을 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2STEP 2
요거트에 꿀을 넣고 잘 섞는다.
- 3STEP 3
그릇에 요거트를 담고 과일을 예쁘게 올린다.
- 4STEP 4
바로 제공한다.
아동 안전 노트
- 과일은 작고 부드럽게 잘라 질식 위험을 줄인다.
- 요거트는 신선한 제품을 사용한다.
알레르기 정보
우유