콩콩 제안 요리
담백한 두부 야채 찜
두부와 다양한 야채를 쪄서 담백하고 부드럽게 즐기는 건강한 찜요리
조리시간25분
난이도EASY
재료
- 두부 (150g)
- 당근 (50g)
- 애호박 (50g)
- 소금 (약간)
조리 순서
총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요
- 1STEP 1
두부는 먹기 좋은 크기로 자른다.
- 2STEP 2
야채는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썬다.
- 3STEP 3
찜기에 두부와 야채를 넣고 15분간 찐다.
- 4STEP 4
찜이 끝난 후 소금을 약간 뿌려 간을 맞춘다.
아동 안전 노트
- 두부와 야채는 부드럽게 익혀 질식 위험을 줄인다.
- 재료는 아이가 먹기 좋은 크기로 준비한다.
알레르기 정보
두부