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두부 야채 볶음밥

부드러운 두부와 다양한 야채를 볶아 영양 균형을 맞춘 간단한 볶음밥

조리시간25분
난이도MEDIUM

재료

조리 순서

총 4단계 · 한 걸음씩 따라가요

  1. 1
    STEP 1

    두부는 부드럽게 으깨고 야채는 잘게 썬다

  2. 2
    STEP 2

    팬에 기름을 두르고 야채와 두부를 볶는다

  3. 3
    STEP 3

    밥과 간장을 넣고 잘 섞어 볶는다

  4. 4
    STEP 4

    완성 후 식혀 아이에게 제공한다

아동 안전 노트

  • 두부는 작게 세로 절개해 질식 위험 줄임
  • 염도는 아이 맞게 조절
  • 뜨거움 주의

알레르기 정보

대두

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